Luister naar jezelf

Hoe kun je geinteresseerd en open luisteren? Tijdens een gesprek, wanneer je luistert, komen er gedachten op die je afleiden. Hoe zorg je dat je er echt kunt zijn in een gesprek?  

Welke gedachten dat zijn en welke emotie en waarden daarbij horen, ga je in deze training uitzoeken. Dit doe je aan de hand van de Luisterthermometer, ontwikkeld door Harry van de Pol. Deze methode helpt om vast te stellen hoe goed je luistert. De temperatuur loopt op naarmate het je beter lukt om op de ander gericht te zijn. Wat maakt dat je geraakt wordt als iemand onrechtvaardig behandeld wordt? Hoe komt het dat je niet open kan staan voor iemand die oneerlijk is? Een verhelderende methode die je inzicht geeft in je gedachten, emoties en waarden en de invloed daarvan op een gesprek. 

Door te weten wat jou raakt, dat te erkennen bij jezelf, luister je beter naar jezelf. Hierdoor kan je ook een betere luisteraar worden naar anderen.